季节性情绪失调

季节性情感障碍 (SAD) 是一种与季节变化有关的抑郁症 - SAD 每年大约在同一时间开始和结束。如果您像大多数患有季节性情感障碍的人一样，您的症状会在秋季开始并持续到冬季，这会消耗您的精力并让您感到喜怒无常。

季节性情感障碍的症状通常在每年秋季开始，持续到春季。在最黑暗的月份，症状会更加严重。因此，最常见的症状月份会根据人们居住地距离赤道的距离而有所不同。