灵气

灵气是日本一种减少焦虑和放松的方法，也可以促进康复。它以“按手”为指导，认为隐藏的“生命力活力”在我们体内流动，是使我们活着的东西。如果一个人的“生命力活力”较低，那么我们就更容易感到疲惫或感到压力，如果它较高，我们就更有可能感到高兴和健康。

灵气这个词由两个日语单词组成 - Rei 和 KiRei 通常被定义为幽灵，Ki 被定义为蒸汽，虽然这些词模糊地指向我们寻求的意义的方向，但它们远远达不到所需的理解。

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