运动生理学是研究对各种身体运动条件的急性反应和慢性适应的学科。此外，许多运动生理学家研究运动对病理的影响，以及运动减少或逆转疾病进展的机制。
虽然您不想在吃完大餐后立即运动，但运动前大约 2 小时进食可以帮助您增强运动活力，并帮助您避免在锻炼过程中发力。脱水会影响你的表现，所以要保持充足的水分。尝试喝 16 盎司。在锻炼前两小时喝水，然后在锻炼期间补充水分。
运动医学与运动生理学特刊
考虑到所有这些情况，《运动医学和兴奋剂研究杂志》邀请优质作者在 2015 年 9 月 30 日之前向我们的特刊提交基于“运动医学和运动生理学”和“运动管理”的论文。所有这些文章都将发表发表在我们杂志十月号上。
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