代谢营养

新陈代谢是您的身体将所吃的食物转化为维持生命的燃料的化学过程。营养（食物）由蛋白质、碳水化合物和脂肪组成。这些物质被消化系统中的酶分解，然后被运送到细胞，在那里它们可以用作燃料。您的身体要么立即使用这些物质，要么将它们储存在肝脏、身体脂肪和肌肉组织中以供以后使用。

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